Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

 

Articles (English)

Yoga for Wellness in the Himalayan Yoga Tradition

Literature from the Tibetan Tradition Relevant to Six Yogas of Naropa Practitioners -- An Annotated Bibliography and Selected Excerpts

Literature from Traditions Other than Tibetan also Useful to Six Yogas of Naropa practitioners

Literature from the Himalayan Tradition (Swami Rama's) -- An Annotated Bibliography

Himalayan Tradition Annotated Discography (Audios)

Himalayan Tradition Annotated Filmography (Videos)

Trikaya - The Three Bodies of a Buddha or Learning to Love

Increased Gamma Brainwave Amplitude Compared to Control in Three Different Meditation Traditions


Defining Yoga-Nidra: Traditional Accounts, Physiological Research, and Future Directions

The Effects of Himalayan Meditation on the Neuro-Physiology of Regular Practitioners: A Qualitative Study

Publications by researchers at the Meditation Research Institute, Swami Rama Sadhaka Grama

 

Manu Articles on Facebook

 

Artículos (Español)

Alimentación y Espiritualidad


Yoga Para el Bienestar en la Tradición de Yoga Himalayo


Bruxismo de Sueño y Terapia de Biofeedback

El Bardo

Biofeedback

Pacificando la Kundalini

Trikaya - Los Tres Cuerpos de Un Buda o Aprender a Amar

Una Visión Constructiva de las Minorías Mentales

Reflexiones para despertar como Ser Humano consciente

¿Quién soy Yo?

Definiendo el Yoga Nidra: Recopilaciones Tradicionales, Investigaciones
Fisiológicas y Planes a Futuro


Yamas y Niyamas

La Perfección de la Paciencia

Yoga Nidra y la Meditación Acostado sobre la Espalda

 

Respuesta de Relajación


Artículos de Manu en Facebook

 

Olla on mielettömän todellisuuden todellisuus. Tehtävä on rakkauden toiminta. Kaikki, mitä me teemme, on vain peli tunnistaa rakkauden toiminta.

 

Ei ole hyviä tai huonoja, kauniita tai ruma ihmisiä, asioita tai olosuhteita, vaan vain emotionaalisuutta heitä kohtaan. Viisaus on ei tuomitse muita, tuntee tunteemme. Alkemia on muuttaa tunteita, ylläpitämällä harmonian ja hyvinvoinnin homeostaasia. Meditaation on tunnistaa ajatus, joka herättää tunteita havainnoimalla sitä tasaisesti. Mahamudra on herätä kuoleman jälkeen, näkemys siitä, mikä on aina ollut, on ja tulee olemaan.

 

Jooga on tietoisuuden teknologiaa - energiaa, joka on kehitetty kokemaan unionia. Se ylittää uskonnon ja kulttuurin.